"ガクガクブルブル"

普段行かない木曜ジム。昔はシアターダンスに出てた木曜ですがバレエの基本がないとついてゆけんと思いリタイア(スゲー楽しかったけどね)。以降木曜はお休みにしてましたが、夜にフリースタイル60分というクラスができやして。どんなもんかいの?と昨日出てみました....のつもりでしたが60分ゆえあまりの難しさに途中棄権ちゅのも恥なのでチラッとガラス越しに偵察。ほほー。あーゆー感じなら基本しっかり出来そうだし人数も少ないしイントラのお姉さん可愛いし来週からマジメに出るべし。かわりに木曜名物「夏やせトレーニング30」に出た。担当は月曜キックファイターNコーチ。イケメンです。今日は下半身中心にしごいていきますから!と素敵な笑顔で宣戦布告。チューブダンベル、スクワット、片足ダンベル拾い、などなど足の全筋肉緊急総動員な拷問メニュー。めっちゃキツイわ。たった30分(連続30分は長いっす)なのに足がガクガクブルブル。階段もヨロヨロ。顔馴染みのおじさまと「普段使わない筋肉ってやっぱ寝てるね〜」と苦笑い。よっしゃ帰りにヨドキチ4階じゃ!あ、もう終わってた。やっぱアレ欲しいぞ〜。ヨロヨロ。
by aquio910 | 2008-09-19 00:41 | その他四方山話


aquio bitter diary by 近藤昭雄  Copyright © 2006-2012 Akio Kondo 近藤昭雄. All Rights Reserved.


by aquio910

プロフィールを見る
画像一覧

S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

PROFILE......

★作編曲家&プロデューサー&キーボーディスト....

★一眼&映像カメラマン&映像制作マン&ライター業も時々...

★ジム&ダンス&映像カメラ撮影&温泉巡り&料理が趣味の不良オヤジ。B型&乙女座。

♪こんな事やってます♪

♪Rodeo Drive.Inc♪


最新の記事

花見2018
at 2018-03-28 04:58
本年もよろしくお願い致します..
at 2018-01-03 11:33
オークションの罠
at 2017-06-10 08:50
花見2017
at 2017-04-07 00:52
お疲れ様でした!
at 2017-04-02 23:26
てるみひどい
at 2017-04-02 06:46
さようなら
at 2017-03-31 04:06
久しぶりねー
at 2017-02-09 02:06
体組織計測は運動前にV(^_..
at 2016-08-30 19:32
"焼きもろこし"
at 2016-07-06 01:03

以前の記事

2018年 03月
2018年 01月
2017年 06月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
more...

その他のジャンル

ファン

画像一覧