"リトモス"

リトモスとはマンボ、チャチャ、ヒップホップ、ディスコ、レゲトン、ラテン....とダンスのごちゃ混ぜクラスなんですがコレが結構楽しい。60分の間に3分程度のフリをダンス別にドンドン進めてくナンとも忙しいクラス。フリ覚えるのも大変ですが3ヶ月は一緒のフリなので出たら出た分楽しくなるのです。でもどのイントラもフリは同じハズなんだけどやはり個性が出るようで胸や足&腕の使い方が微妙に違ったりするのもオモシロイ。Kコーチはシャープな動きとノリの良さがウリ。Sコーチはネットリ本格的ウエーブがエロい。三鷹のIコーチはジムだけに事務的(笑)。

クネクネ度が高いゆえ圧倒的に女性が多いのですが。そのクネクネに必要なのが腰の柔らかさ。以前調べてもらったら自分はどうやら骨盤矯正が必要らしい。そこでイイもんTVショッピングで売ってた。エアリーシェイプ。エアバッグで腰回りを矯正、1日20分座ってるだけで広がった骨盤を正しい位置に戻してくれるらしい。いかにも気持ちよさそうではないか!。ウン十万するマッサージチェアでも腰回りはやってくんないし。お尻の筋肉て結構つかれんだよね。
by aquio910 | 2010-06-07 23:30 | その他四方山話


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PROFILE......

★作編曲家&プロデューサー&キーボーディスト....

★一眼&映像カメラマン&映像制作マン&ライター業も時々...

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